Téné Brownei

Téné Brownei

Hozzávalók:

  • 15 friss datolya
  • 175 ml víz
  • 3/4 bögre párolt édesburgonya
  • 64 g kakaópor
  • 64 g zabpehelyliszt

 

Elkészítés:

  1. A datolyát a vízzel összeturmixoljuk
  2. A fentebbi krém 1/4-ét félretesszük a csokiszószhoz
  3. Az édesburgonyát villával szétnyomkodjuk
  4. Összekeverjük a hozzávalókat
  5. Sütőpapírral bevont tepsibe öntjük
  6. 170 fokra felmelegített sütőben kb. 10 perc alatt megsütjük

 

Csokíszósz:

  1. A félretett datolyaszószt összekeverjük ízlés szerint kakaóporral esetleg maca porral és fahéjjal.

 

A recept innen származik:

https://www.feastingonfruit.com/vegan-fudgy-low-fat-brownies/

 

Ha tetszik az oldalam és amit nyújtani tudok, akkor a webshopomban jelentkezz bátran személyre szabott tanácsadásra!

 

További elérhetőségeim:

Facebook oldalam: Ann’s Fruits

Instagramom: @annsfruits

Youtube csatornám: Ann’s Fruits

 

#eddkarcsúvámagad #aszénhidrátjóbarát