#eddkarcsúvámagad
Dr. Neal Barnard ötletére készítettem ezt a babpástétomot! Hozzávalók: 1 db vörös bab konzerv paradicsomszósz ízlés szerint egy kis citromlevet is tettem hozzá só, bors, fokhagymagranulátom és kedvenc fűszereink. Elkészítés: A babot szétnyomkodjuk villával. Ízlés szerint hozzáadagoljuk a többi összetevőt. Michael Gregertől pedig Tovább
Édesapám receptje. Ő klorofill szendvicskrémnek nevezi 🙂 Hozzávalók: 2 teáskanál tökmag 2 tk. napraforgómag 2 tk. földimogyoró 2 tk. mandula 2 tk. chia mag 1 ek. lenmag 1 ek. kesudió ½ kápiapaprika ½ paradicsom 2 levél görög-, jég-, lolló-, vagy fejessaláta 2 karalábélevél 2-3 Tovább
A kedvenc olajmentes kenyerembe (Jókenyér: teljes kiőrlésű – Sparban lehet kapni) a következőket rétegeztem: magkrém (kedvenc magvaink lisztté őrölve egy kis citromlével, esetleg sörélesztőpehellyel, és/vagy mustárral, sóval, borssal kedvenc fűszereinkkel és vízzel krémmé keverve). natúr tofuszeletek lilahagymaszeletek paradicsomszeletek némelyikbe olívabogyót is tettem A Tovább