Mákos Zabkása

Megfőzzük az apró szemű zabpelyhet annyi vízzel, ami épp ellepi.

Datolyával, banánnal és mazsolával is lehet ízesíteni. Egy kis vízzel turmixot készítünk valamelyikből, de össze is keverhetjük őket akár. Összekeverjük a zabkásával.

Lehet bele kókuszreszeléket, chiamaglisztet, fahéjat, mákot, goji bogyót tenni.

Én mikor mákkal készítem, citromhéjat is teszek bele és isteni lesz úgy is. Mákosgubára hajazó ízeket lehet elérni így.

Jó étvágyat! 🙂

Ha tetszik az oldalam és amit nyújtani tudok, akkor a webshopomban jelentkezz bátran személyre szabott tanácsadásra!

További elérhetőségeim:

Facebook oldalam: Ann’s Fruits

Instagramom: @annsfruits

Youtube csatornám: Ann’s Fruits

#eddkarcsúvámagad #aszénhidrátjóbarát