#eddkarcsúvámagad
Hozzávalók: 2 konzerv vörösbab 1 konzerv kukorica 1/2 bögre lágyszermű zabpehely 1 púpozott evőkanál darált dió 3 púpozott evőkanál darált tökmag 1 evőkanál darált lenmag 1-2 teáskanál balzsamecet 1 teáskanál mustár 2 evőkanál paradicsompüré 1 teáskanál fokhagymakrém vagy fokhagymagranulátum Só ízlés szerint Elkészítés: 1. A Tovább
Hozzávalók: 1 evőkanál citromlé 1 evőkanál tahini 3 bögre reszelt cukkini ¾ vagy 1 bögre csicseriborsóliszt 1 teáskanál mustár só bors kapor Elkészítés: Keverjük össze a hozzávalókat. Teflonpapírral bélelt tepsibe helyezzük a fasírtokat. Megsütjük az egyik oldalát 10 perc alatt majd a másik oldalát Tovább
Találtam egy nagyszerű kesusajt receptet: https://aplantifulpath.com/vegan-mozzarella-cheese/… A kesusajt hozzávalói: 1 ¾ bögre víz ¾ bögre kesudió 4 evőkanál tápiókakeményítő 2 evőkanál sörélesztő pehely 1 evőkanál citromlé 1 evőkanál almaecet 1 evőkanál agaragar 1 teáskanál fehér misopasta 1 teáskanál só ½ teáskanál fokhagymagranulátum További hozzávalók: teljes Tovább
Megkívánta párom a zöldborsófőzeléket, én pedig találtam hozzá egy új fasírtot, ami elsőre nagyszerű lett és nagyon passzoltak egymáshoz! Lejjebb megtaláljátok mindkettőhöz a receptet! Itt van a linkje az eredeti receptnek: https://thishealthykitchen.com/vegan-meatballs/#recipe Hozzávalók: 1 db vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 1 db sárgarépa 1 nagy konzerv Tovább
Hozzávalók: 1 db padlizsán fűszersó 8 ek Joya Szójajoghurt 1 ek teljes kiőrlésű búzaliszt fűszerek: só, bors, köménymagpor, fokhagymagranulátum teljes kiőrlésű zsemlyemorzsa Elkészítés: A padlizsánunkat 1 cm vastag szeletekre vágjuk. Teflonpapírra tesszük és megkenegetjük a kedvenc nátriumglutamátmentes fűszersónkkal. A szójajoghurtot elkeverjük egy kis borssal, köménymagporral, Tovább
Zöldségfasírt hozzávalók: 1/2 cékla 1 db répa 1 kg krumpli 1 bögre zabliszt 1/2 bögre dió só, bors, kurkuma Elkészítés: A krumplit meghámozzuk, kockákra vágjuk és feltesszük főni. A céklát és a répát kis lyukú reszelőn lereszeljük. A főtt krumplit pürévé nyomkodjuk és Tovább
Ehhez a fasírthoz a sóbakrumpli a kedvencem. Savanyúsággal, vagy a kedvenc optimálisan felszívódó salátámmal szoktuk fogyasztani, akár egy kis magszósz kíséretében. 🙂 Fasírt hozzávalók: 1 vöröshagyma 1 közepes édesburgonya 2 szál zellerszár 1 közepes sárgarépa 2 gerezd fokhagyma 400g fehérbab 400g tofu 2-4 evőkanál Tovább